Initiation à la méditation pleine conscience

Initiation gratuite à la méditation pleine conscience :

Dimanche 24 Janvier
Dimanche 31 Janvier
Dimanche 7 Février

Venez découvrir de manière ludique la méditation pleine conscience ! Je vous guiderai à travers des techniques et des "voyages" pour apprivoiser vos émotions, vous relaxer et découvrir un art de vivre.
Vous pourrez facilement refaire les exercices chez vous !

Si vous êtes intéressé, merci de m'envoyer un message par le formulaire contact ou par mail (juliendenis87@hotmail.fr) avec vos noms et mails, je vous enverrai le jour même le lien Internet pour vous connecter.
Les débutants sont les bienvenus ! Vous verrez que tout le monde peut y arriver et que les partages de ressentis sont très enrichissants.

A bientôt !
Julien

 
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